Coaching

Probleme am Arbeitsplatz, existenzielle Ängste, Lebenssinnfragen oder Schwierigkeiten innerhalb der Beziehung können eine Krise mit einschneidenden Erfahrungen auslösen. Die Tage sind meist nur noch schwierig zu bewältigen und intensive Gefühle von Überforderung, Angst, Wut oder Trauer überschatten die kleinen Freuden des Alltags.

Als Sofortmassnahme werde ich Ihnen in einem ersten Schritt gezielte Entspannungstechniken vermitteln, um anschliessend mit einer gesunden Distanz neue Denk- und Handlungsmuster aufzuzeigen und mit Ihnen gemeinsam konkrete Schritte einzuleiten.

Eine Lebenskrise, so schmerzhaft sie auch sein mag, ist nicht nur problembehaftet sondern birgt auch immer wieder Chancen, um sie für Entwicklung und weiteres Wachstum zu nutzen.

Sind Sie an einem Punkt angelangt, wo Sie sich fragen: „Was ist eigentlich der Sinn in meinem Leben?“ oder vielleicht hören Sie in Ihrem Innern eine Stimme, die nach Veränderung schreit, Sie aber keine Lösung sehen, wie Sie dies angehen sollen?

Im diesem Coaching geht es in einem ersten Schritt um die Aspekte in Ihrem Leben, von welchen Sie sich lösen und verabschieden wollen. Mit der daraus gewonnenen neuen Lebensenergie steht der Fokus Ihrer Lebenszielanalyse ganz im Zentrum. Sie lernen aktiv Ihr Leben zu gestalten und Ihrer wahren Bestimmung auf die Spur zu kommen. Gemeinsam erarbeiten wir immer wieder neue Übungsfelder, um Möglichkeiten als Chancen zu sehen und diese aktiv umzusetzen.